Dolce, salato, acido o piccante: questi 30 snack sani coprono tutto

Amiamo le nostre barrette di muesli dolci tanto quanto la persona successiva, ma non vediamo nemmeno motivo di annoiarci mangiando lo stesso vecchio snack bar con gli stessi vecchi sapori. Perché non provare uno snack bar salato, o anche acido e salutare, tanto per cambiare?

Questo elenco ti aiuterà a scoprire tutti gli stimolanti, spuntini sani barrette che puoi acquistare o creare da zero per soddisfare le tue voglie di gusto diverse ed esigenti.



Snack bar salati

1. Bar epici

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Epic's snack salati offrono carne di qualità: bisonte, manzo, pollo, pancetta, salmone e cervo. Il marchio realizza le sue barrette paleo-friendly senza glutine da carni biologiche accuratamente selezionate, allevate in modo umano e accompagnate da noci e semi sani. Queste barrette sono perfette per coloro che desiderano snack salati e per coloro che stanno cercando di controllare il loro consumo di zucchero.



2. The YES Bar Black Sesame Sea Salt

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Ecco uno snack bar salato con un elenco di cose che non include è altrettanto impressionante di ciò che include.

Cosa non contiene: glutine, organismi geneticamente modificati (OGM), conservanti, aromi artificiali, zuccheri raffinati, proteine ​​eccessivamente lavorate, cereali, latticini, lattosio, soia, mais, uova e arachidi.



Quindi cosa ha? Tutto buono, ovvero noci salutari per il cuore, semi di sesamo tostati, alghe nori, tahini e sale marino.

3. Sheffa Everything Savory Bar

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Hai voglia di un bagel tutto? Raggiungi questa barretta salata salutare anziché. È fatto con quinoa, miglio, amaranto, ceci e altri fantastici ingredienti integrali invece di grano raffinato e grassi lavorati. Ogni barretta ha zero zuccheri aggiunti e molte proteine ​​e fibre.

4. Barrette salate fai-da-te

Espandi i sapori disponibili nei tuoi snack bar realizzando tu stesso alcune barrette. Questi fantastici snack bar fatti in casa da Quitokeeto combina avena, patatine di cavolo nero, olive e cereali di riso croccanti per creare uno snack bar che sa di te confezionato un pasto mediterraneo completo in un super cracker.

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5. Barretta di muesli salata con pomodori secchi

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attraverso Al suo centro: barrette salate di muesli

Salta la frutta secca e metti i pomodori essiccati al sole nelle barrette di cereali fatte in casa. Per il suo core La ricetta è perfetta se vuoi ridurre lo zucchero e desideri comunque uno snack bar pieno di sapore.

Realizzate con i soliti ingredienti della barretta di cereali, tra cui avena, noci e burro di arachidi, queste barrette presentano gustosi pomodori essiccati al sole e timo per produrre un'esperienza di gusto sofisticata.

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6. Barrette energetiche salate

Realizzati con quinoa, aglio in polvere e formaggio, questi snack salati ricchi di sostanze nutritive mettono tutto nel tuo contorno preferito per la cena in un comodo bar.

Fai uno spuntino con queste prelibatezze da Comodamente domestico per una sana dose di proteine, fibre e sapore soddisfacente, sempre e ovunque.

7. Barretta salata Mediterra con cavolo nero, melograno, quinoa e mandorle

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È un'insalata o uno snack bar? Beh, è ​​una specie di combinazione di entrambi. Mediterra confeziona le loro barrette con ingredienti che potresti mettere nella tua insalata fantasia preferita.

A differenza della tua insalata fantasia preferita, puoi tenere alcune di queste barrette nella borsa quando verdure e verdure fresche potrebbero essere troppo difficili da trovare, troppo disordinate da mangiare o semplicemente troppo difficili da preparare.

Snack bar aspri / crostati

8. Wella Bar Almond Sour Cherry Bar

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Mandorle, burro di anacardi e un delicato bacio di miele completano le ciliegie essiccate perfettamente aspre in questi snack bar buoni per te. Ottimizzare infonde anche le loro barrette con albumi d'uovo per una dose di proteine ​​magre.

Ogni barretta di amarena alle mandorle contiene 3 grammi di fibre e 8 grammi di proteine.

9. Barretta di mirtilli rossi senza zucchero senza cottura

Salta il miele in questa ricetta senza cottura da bar Cibo e nutrizione per gustare uno snack bar leggero con zucchero e ricco di sostanze nutritive che stimolano l'energia. Prepara una grande quantità e tienili in frigorifero per uno spuntino notturno con un sapore sufficiente per soddisfare qualsiasi voglia.

10. Barrette di muesli alla ciliegia

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attraverso Love & Zest: barrette di muesli con amarene, cioccolato fondente e anacardi

Amore e gusto riunisce anacardi, mandorle e amarene per creare una barretta abbastanza acida da solleticare le tue papille gustative. Salta il cioccolato in questa ricetta per ottenere un'esperienza completa da snack-bar.

11. Barrette proteiche al limone

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attraverso OmNomAlly: Barrette proteiche al cocco e limone Pucker Up

Ah il limone, la fonte per eccellenza di tutte le cose deliziosamente aspre. Riempito con succo di limone, proteine ​​in polvere e farina di mandorle, queste barrette da OmNomAlly potrebbe ricordarti le barrette al limone che hai bevuto al tuo ultimo tea party, ma fidati di noi, sono molto meglio. Queste barrette sono a basso contenuto di zucchero e ad alto contenuto di proteine, tutto quello che vuoi in uno snack bar.

Snack bar dolci

12. RX Bar Maple Sea Salt

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Come può il file Rx Bar Maple Sea Salt Bar avere un sapore così deliziosamente dolce e senza zuccheri aggiunti? È quasi troppo bello per essere vero, ma è vero.

Queste barrette ottengono una dolcezza soddisfacente dai datteri naturalmente dolci e dall'acqua d'acero; non hanno nemmeno un filo di sciroppo d'acero. Realizzato con pochi semplici ingredienti e addolcito con del tutto naturale Ape d'oro Sciroppo d'acero infuso di canapa, queste barrette sono il modo perfetto per ottenere una dose pulita di dolcezza.

13. Redd Chocolate Superfood Energy Bar

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Cioccolato superfood? Dove ci iscriviamo? Questo Barretta energetica Superfood al cioccolato include 10 grammi di proteine, una spinta di caffeina e una spinta di nutrienti superfood da bacche di goji, frutta amla, bacche di maqui e altro ancora. Le barrette sono addolcite con un sano estratto di stevia, così puoi goderti uno snack bar super dolce e cioccolatoso che ti fa tornare solo 220 calorie.

14. Oskri Coconut Mint Bar

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Aromi di cocco e miscela di menta per creare uno snack bar abbastanza dolce e perfettamente rinfrescante. La base di Oskri le barrette sono in realtà cocco; non sono solo spolverate di fiocchi di cocco come le altre barrette.

Aggiungi cioccolato fondente pulito e un pizzico di olio di menta piperita a quella base di cocco e avrai uno snack bar gustoso, denso e nutriente.

15. Barrette di sesamo senza cottura

Gli snack bar senza cottura sono i migliori. Chi ha tempo da schiavo in cucina? Queste barrette al sesamo di ord sono facili da realizzare e assolutamente unici, ripieni di banana, tahini, semi di sesamo e semi di zucca.

Un po 'di miele le rende dolci, ma queste barrette non causeranno alcun calo dello zucchero.

16. Snack bar senza burro di mandorle

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attraverso Piselli dolci e zafferano: barrette al burro di mandorle senza cottura

Ecco un altro snack bar senza cottura con uno dei nostri ingredienti preferiti per aiutare le cose a stare insieme: il burro di mandorle. Il burro di mandorle rende le barrette perfette per le diete vegane, sostituendo le uova e gli albumi per essere la 'colla' che tiene insieme l'intera miscela sana.

Ottieni la ricetta da Piselli dolci e zafferano .

17. Jimmy Bar How 'Bout Dem Apples Clean Snack Bar

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Non hai bisogno di gocce o pezzi di cioccolato per fare uno snack dolce delizioso e Jimmy Bar può provarlo con il loro snack bar How 'Bout Dem Apples Clean. Il bar offre vaniglia, mela, noci, burro di mandorle, cannella e altro per creare uno snack bar migliore della torta di mele che non devi aspettare fino a dopo cena per mangiare.

18. Barra organica della mandorla del mirtillo dell'Oregon di Skout Backcountry

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Queste barre offrire uno snack bar a basso indice glicemico, ma comunque dolce, che ti farà tornare indietro giorno dopo giorno. I mirtilli biologici dell'Oregon e i datteri biologici, alcune delle caramelle più raffinate della natura, ti faranno dimenticare tutto il cioccolato, il burro e lo zucchero bianco raffinato.

Ogni barretta dolce ha solo 150 calorie.

19. Balance Bar Miele Yogurt Arachidi

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Barre di equilibrio ti aiuterà assolutamente a raggiungere l'equilibrio degli spuntini, dimostrando che puoi avere uno snack bar dolce che è anche nutrizionalmente equilibrato. La barretta Honey Yogurt Peanut ha un sapore sano e delizioso come sembra.

Inoltre, ha solo 200 calorie e segna un basso 28 sull'indice glicemico.

20. Clif Bar Noci e semi

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Questa barretta non OGM è sia un po 'salato che un po' dolce. È fatto con semi di girasole, semi di zucca, mandorle e burro di arachidi, quindi racchiude un sacco di nocciola e squisita bontà in una comoda barretta che fornisce un flusso costante di energia per alimentare qualsiasi cosa tu abbia nella tua giornata.

Forse stai facendo un'escursione intensa. Forse hai un'intensa riunione del consiglio.

Non importa per cosa hai bisogno di energia, questa barretta ricca di proteine ​​ti copre le spalle.

21. Mangiare cocco di mezzanotte Evolved Primal Chocolate

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Questo bar è fatto di cioccolato, quindi rientra nella categoria 'dolce', ma in realtà non ha zuccheri aggiunti. Esatto, questa barretta al 100% di cacao lascia trasparire il vero sapore della forma più pura di cioccolato per creare uno spuntino piacevolmente amaro e ricco, pieno di antiossidanti.

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Il cioccolato fondente profondo è punteggiato con cocco biologico per alleggerire le cose e portare un elemento quasi cremoso al bar.

La barretta è senza latticini, senza soia, paleo e vegana, e il suo sapore profondo potrebbe semplicemente cambiare il modo in cui guardi il cioccolato zuccherato. Una barretta ha 150 calorie e 4 grammi di proteine.

Snack bar piccanti

22. KIND Jalapeno arrosto

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Preparati: i jalapenos sono fuggiti dalla tua salsa preferita e si sono fatti strada nel tuo nuovo snack bar preferito.

Il bar Kind Roasted Jalapeno porta 'piccante' nel vocabolario del tuo snack bar. La barretta è fatta con noci, semi, proteine ​​dei piselli e jalapeno e offre 10 grammi di gustose proteine ​​vegetali.

23. Barrette di muesli al cioccolato fondente con peperoncino rosso dolce e piccante Nature Valley

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Queste barre sono dolci e piccanti, il passaggio perfetto se l'idea di uno snack bar piccante ti fa sentire un po 'nervoso.

Caienna e cioccolato fondente esplodono in una gustosa sorpresa a base di noci, semi e cereali. Fidati di noi, la scossa di spezie del pepe di Caienna domerà completamente la tua fame.

24. Sola Chipotle Bar

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Negli ultimi dieci anni, il chipotle affumicato si è fatto strada nei nostri cuori culinari, apparendo in tutto, dalle barrette di cioccolato alla sangria.

Ora sta facendo un fantastico debutto nel mondo degli snack bar e non potremmo essere più entusiasti. Questi snack bar piccanti portare il sapore affumicato a vegani e vegetariani che si sono sentiti abbandonati in un mondo pieno di carne secca.

Ogni barretta è non OGM e senza glutine, piena di molte spezie e solo circa un grammo di zucchero. Fai uno spuntino per ottenere una dose di oli sani che ti preparano alla sazietà a lungo termine.

25. Snack bar al peperoncino e mango

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attraverso Bocconcini e bocconcini sani: snack al mango al peperoncino

I fiocchi di mango e peperoncino producono snack piccanti con una gran quantità di sapori interessanti. Con la quantità di sapore in queste barrette combinata con ingredienti sani e ripieni, non sentirai quei morsi della fame fino a quando la cena non sarà pronta e la tavola non sarà pronta.

Ottieni la ricetta da Bocconcini e bocconcini sani .

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26. Barrette di muesli alle mandorle al curry

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attraverso Mangiare cibo per uccelli: barrette di muesli alle mandorle al curry

Curry in polvere nelle barrette di cereali? No, non stiamo scherzando.

Considera questa barretta di muesli un avventuroso passo avanti rispetto alla cannella e alla noce moscata che di solito butti nelle tue barrette.

Questo Mangiare cibo per uccelli La ricetta utilizza curry piccante, curcuma dorata e frutta secca dolce per portare i sapori del tuo ristorante indiano preferito in uno snack bar sano che puoi mangiare in qualsiasi momento della giornata, senza prenotazione.

27. Barrette tailandesi di muesli alle arachidi

Lo snack bar precedente metteva il tuo cibo indiano preferito in un bar, e questo da Bisognoso di energia fa la stessa cosa con il cibo tailandese. Lime, curry e burro di arachidi sono il complemento perfetto per l'avena robusta.

La natura saporita di queste barrette le mantiene a basso contenuto di calorie; non ha dolcificanti sciropposi o frutta secca per inviare calorie alle stelle.

28. Barrette di semi di pepe rosso

Questi bar unici di Flo e Grace meriti un posto nel tuo repertorio da snack-bar.

Hai mai notato come mangiare una barretta dolce al mattino ti faccia venire voglia di dolci per il resto della giornata?

Il pepe di Caienna ben piccante e il pepe nero faranno il contrario, placando le tue voglie e preparandoti per una giornata sana.

29. Country Archer Frontier Bar - Manzo di Cayenna con maiale

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Questo snack bar piccante ha 20 grammi di proteine ​​e solo 140 calorie. Questo è un rapporto impressionante.

Lo spuntino ricco di pepe di Caienna è fatto con carne di manzo nutrita con erba allevata senza ormoni o antibiotici. Non ha nitrati, nitriti, glutine, soia o glutammato monosodico (MSG). Mangia ogni volta che hai bisogno di uno spuntino che ti sazierà senza appesantirti.

Come bonus aggiuntivo, i lingotti sono fatti proprio negli Stati Uniti.

30. Tanka Bar Coffee Hatch Chili

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A base di carne di tacchino e bufalo, il Tanka bar viene lentamente affumicato e infuso con aromi di caffè tostato e peperoncini da cova. Il bar è saporito, con un po 'di affumicatura e un po' di piccante che ti sveglieranno quando è l'ora dello spuntino.

Una porzione ha solo 80 calorie, il che è difficile da credere se si considera tutto il sapore intenso che si ottiene.

Qual è il tuo snack bar salutare preferito? Fatecelo sapere nella sezione commenti qui sotto!

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