50 snack salutari da viaggio per la tua prossima avventura

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Metti in valigia abiti progettati per adattarsi alla tua destinazione di viaggio, quindi perché non fare la stessa cosa con i tuoi snack? Dopotutto, non indossereste in montagna la stessa cosa che indossereste in spiaggia.



Per aiutarti a rendere la tua esperienza di viaggio snack tanto specifica per il tuo viaggio quanto i tuoi abiti, abbiamo messo insieme un elenco di spuntini di viaggio sani adatto per una varietà di destinazioni e attività.

Questi salutari snack da viaggio sono facili da preparare e da mangiare e speriamo aggiungano qualcosa alla tua esperienza di viaggio. Buon viaggio!

Destinazione di viaggio: il lago

1. Salmone selvatico SeaBear Ready-To-Eat

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Il salmone cattura lo spirito della tua avventura sul lago ed è anche ricco di nutrienti buoni per te, tra cui acidi grassi omega-3, che ti manterranno energico per lunghe giornate di nuoto e di sole. SeaBear rende il salmone snackable confezionandolo in comode buste perfette per spuntini da viaggio.

2. Pinoli tostati

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L'aria fresca ed erbacea del tuo rifugio in riva al lago richiede sapori freschi ed erbacei per fare uno spuntino. Questi pinoli tostati da Ricetta Sana Ecstasy presentano i sapori sfumati di timo e prezzemolo e servono magnesio, zinco e vitamina E per farti sentire bene.



3. Chips di mele BareSnacks

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Queste sane patatine ti aiutano a ottenere la tua dose quotidiana di mele quando sei in viaggio. Lancia alcuni sacchetti di appena in valigia per assaporare il sapore delle fette di mela fresche senza preoccuparti della doratura o della refrigerazione.

4. Incredi-Puffs

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Porta le moto d'acqua e il parasailing! Incredi-Puffs (disponibili in un gusto per qualsiasi voglia) sono incredibilmente leggeri e incredibilmente saporiti. Soddisfano la tua fame senza appesantirti, così puoi essere libero di nuotare, saltare, galleggiare e giocare.

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5. Field Trip Turchia a scatti

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Non puoi appesantire la tua barca con spuntini pesanti! Scegli uno spuntino che racchiuda un sacco di soddisfacente oomph nutrizionale in un pacchetto leggero e ricco di proteine ​​che annienterà tutti i morsi della fame che colpiscono a metà battuta di pesca. Portare Field Trip carne secca di tacchino in tutte le vostre escursioni sul lago.

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6. Pistacchi

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Fai uno spuntino con dei pistacchi in guscio per tenere le mani occupate mentre trascorri ore ad ascoltare le morbide onde del lago che lambiscono la costa rocciosa. Mentre ti rilassi e fai spuntini, riceverai anche una dose eccezionale di proteine ​​e fibre.

7. Ginger Root Thrive Bites

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Thrive Bites fornisci una nutrizione seria in un comodo boccone, così puoi fare uno spuntino e tornare alle tue attività in riva al lago in pochissimo tempo. Mangiali quando il tuo amico prende il comando del canottaggio o quando c'è una pausa nel tuo gioco di cornhole.

8. Popcorn

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I popcorn leggeri e ariosi sono il modo perfetto per soddisfare le tue tendenze in fatto di spuntini mantenendo un aspetto snello con quel costume da bagno in cui vivrai al lago.

9. Semi di girasole in guscio

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Ricco di selenio salutare per il cuore, i semi di girasole in guscio sono lo spuntino perfetto per quei pigri giorni sul lago. Potresti battere alcuni sacchetti di patatine in poche ore, oppure potresti passare la stessa quantità di tempo a sgranocchiare lentamente alcuni semi sani in guscio.

Destinazione di viaggio: la spiaggia

10. Snack di alghe roll-up

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Prendi i tuoi snack confezionati preferiti di alghe, riso e verdure e arrotola degli snack nutrienti che diventeranno i preferiti di una casa al mare e un alimento salutare per le vacanze negli anni a venire. Ottieni la ricetta da Le verdure non mordono .

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11. GimMe Snack di alghe biologiche

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Se non hai il tempo di trasformare gli snack di alghe nei roll-up sopra, mangia le alghe da sole GimMe Snacks per uno spuntino super leggero e nutriente che ti farà sentire tutt'uno con il mare. Una porzione di questi snack da spiaggia ricchi di minerali ha solo 25 calorie. Conta anche questo?

12. Crack bar al cocco senza cottura

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Dai la colpa all'odore della crema solare o di quegli splendidi alberi tropicali, ma qualunque sia la ragione, è una verità universale che noci di cocco e spiagge appartengono insieme. Questi dolcetti al cocco di Katie ricoperta di cioccolato sono ricchi di cocco nutriente e sono facilissimi da preparare.

13. Mango essiccato

Disponibile in qualsiasi negozio di alimentari, il sano mango essiccato sarà lo spuntino perfetto di metà pomeriggio quando ti rilassi sulla spiaggia. Non ti sazierà, ha un sapore fresco e appagante e ha un sacco di zucchero naturale per darti energia fino al tramonto.

14. Stretch Island Fruit Leather

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Queste strisce fruttate ciascuno contiene 1/4 tazza di vera frutta. Mettili nella tua borsa da spiaggia per uno spuntino veloce, salutare e soddisfacente che sia anche amico della spiaggia.

15. Biscotti al limone e noci di macadamia

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I viaggi in spiaggia richiedono sapori freschi dell'isola che abbiano un sapore a casa sotto il sole e la sabbia. Questi biscotti al limone e nocciola di Cotter Crunch coprire tutto ciò che cerchiamo in uno spuntino in spiaggia. Sono un po 'dolci, super rinfrescanti e vegani.

16. Noci di macadamia + cioccolato bianco + banane essiccate

Il mix di sentieri è una cosa, quindi perché non il mix di spiagge? Metti i tuoi gusti da spiaggia preferiti in una borsa per uno spuntino sano in qualsiasi momento. Adoriamo la combinazione di cioccolato bianco, noci di macadamia ricche di manganese e banane essiccate croccanti.

17. Chips di piantaggine

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Il sapore salato e tropicale delle patatine di piantaggine sembra appartenere a una spiaggia. Inoltre, i platani sono ricchi di vitamina C e vitamina A per farti sentire bene. Fai uno spuntino con patatine di piantaggine tutto il giorno o servile insieme a un sano pesce grigliato per creare un contorno da spiaggia.

Noi raccomandiamo la nuova linea di patatine di piantaggine di Barnana .

18. Le vere patatine fritte al cocco

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Aggiungi un po 'di sapore da spiaggia alle tue patatine e salsa medie scambiando le tue patatine di mais standard con un po' di sudore, tropicale chips di farina di cocco .

19. Patatine fritte hawaiane stile Luau BBQ Kettle

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Che il tuo viaggio in spiaggia ti porti o meno alle Hawaii, queste patatine luau bisogno di fare un'apparizione durante il tuo viaggio. Confezionano tutto il sapore o un vero luau in una comoda borsa e sono cotti nel bollitore con oli sani, seguendo la tradizione hawaiana. Non devi essere alle Hawaii per mangiare e festeggiare come un hawaiano, soprattutto quando hai queste patatine a portata di mano.

Destinazione di viaggio: le montagne

20. Clif Bars

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Anche se non stai scalando come il tizio del famoso Clif Bar wrapper, puoi ancora goderti uno di questi bar durante il tuo viaggio in montagna. Queste barrette sono ricche di fiocchi d'avena e proteine ​​di soia e sono progettate per fornire energia duratura per una varietà di avventure.

21. Ciliegie Chukar Ciliegie Ranieri Essiccate

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Senza zuccheri aggiunti, t Queste ciliegie Ranieri organiche essiccate catturare tutti i sapori dolci e croccanti dell'aria di montagna. (Sappiamo che ne avrai abbastanza durante la tua avventura in montagna, ma queste ciliegie sono uno spuntino fantastico in qualsiasi momento.) Sono piene di fibre e zucchero naturale per un sacco di energia.

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22. Moon Cheese

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Se sei un amante del formaggio, probabilmente hai sognato ad occhi aperti un formaggio che non necessita di refrigerazione, un formaggio che puoi portare ovunque. Incontrare Moon Cheese . I produttori hanno sviluppato un processo per rimuovere l'umidità dal formaggio. Hanno confezionato il delizioso risultato in una pratica confezione che ti consente di mangiare il formaggio ovunque.

Se mai andrai sulla Luna, probabilmente potresti mangiare questo formaggio da spuntino anche lì.

23. Barretta Thunderbird Cacao + Canapa + Noce

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Queste barrette vegane e senza cereali sapore di avventura. Sono pieni di cacao ricco, semi di canapa terrosi, cocco cremoso e un'esplosione di menta. Hanno un sapore un po 'come un biscotto potente e ti terranno energico sia che tu stia viaggiando su o giù per una montagna o semplicemente seduto accanto al fuoco.

24. Questo è tutto! Bean and Pea Bar

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Adoriamo il modo in cui il mondo sta abbracciando la gustosa barretta proteica! Il nome di queste barrette dice tutto ciò che devi sapere per essere venduto su questo snack. Ognuno è pieno di fagioli e piselli ad alto contenuto proteico: tutto qui!

Questo è bar sono privi di glutine e non OGM. Ti daranno ore di energia che ti restituiscono solo 90 calorie. Li consigliamo per uno spuntino pre-escursione o di mezza montagna.

25. Morsi energetici al burro di arachidi in 5 minuti

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Una rapida visita a qualsiasi negozio di alimentari (o all'emporio) ti fornirà tutti gli ingredienti necessari per preparare questi gustosi bocconcini energetici Cucina ambiziosa . Viaggiano bene, quindi puoi buttarli nella borsa per un rapido rimedio quando sei a metà della vetta.

E, naturalmente, impiegano solo 5 minuti per essere preparati, così puoi preparare la tua merenda prima che il tuo amico esca dalla doccia.

26. Pacchetti di burro di mandorle classici di Justin

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Pacchetti di burro di mandorle di Justin sono pura bontà in un sacchetto. Un sano burro di mandorle ad alto contenuto proteico ti aiuterà ad affrontare la giornata. Inoltre, questi pratici piccoli zaini non appesantiranno la tua borsa o il tuo corpo. Spalmare il burro di mandorle su alcune scaglie di mela o mangiarlo da solo: non giudicheremo.

27. Barnana Original Banana Bites

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Questi fantastici snack da viaggio sono fatti di banane e nient'altro. Sono perfetti quando hai voglia di dolci e forniscono una corroborante scossa di potassio.

28. HannahMax Original Cookie Chips

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La vita in montagna non lascia tempo per cuocere i biscotti. Se una voglia di biscotti colpisce mentre ti stai godendo le meraviglie della natura, allora prendi queste pratiche patatine. Biscotti HannahMax combina la comodità di una patatina fritta con il sapore sano e confortante dei biscotti della nonna.

Sono fatti di burro fresco, uova senza gabbia e zucchero di canna. Una porzione ha solo 130 calorie.

29. Patatine Kale Made in Nature

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Se ti trovi in ​​campeggio in montagna, potresti perdere le solite insalate quotidiane. Ottieni la tua correzione di cavolo con Chips di cavolo nero Made In Nature , disponibile in tanti gustosi gusti. Le patatine racchiudono tutti i vantaggi del cavolo nero in un comodo pacchetto che può sopravvivere nella tua auto o nell'armadietto degli orsi.

Destinazione di viaggio: un viaggio su strada (aka The Car)

30. Formula fai da te 'Road Mix'

Ora che abbiamo provato il mix di trail e beach mix, è tempo di dare una possibilità al 'road mix'. Per prepararlo, consigliamo di combinare un fagiolo o un legume essiccato, un chicco intero, una noce o un seme ricco di proteine ​​e un frutto. Adoriamo i ceci secchi, il muesli, i semi di zucca e i mirtilli.

31. Piselli secchi al wasabi

Disponibili nella sezione del cibo sfuso della maggior parte dei negozi di alimentari, i piselli wasabi secchi sani sono perfetti per i viaggi in auto perché il sapore estremo del wasabi ti impedisce di sovradosare il tuo spuntino, anche se la monotonia delle strade tortuose ti fa sgranocchiare all'infinito.

32. Edamame essiccato

Edamame tostato a secco

L'edamame essiccato croccante è un sostituto soddisfacente e salutare per le patatine. Edamame è ricco di proteine ​​e fibre per sostenerti nei lunghi viaggi in macchina. Puoi trovarlo in qualsiasi negozio di alimentari o puoi persino arrostirlo da solo.

33. Carcorn (Popcorn per l'auto)

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Il popcorn è lo spuntino perfetto in viaggio. Puoi mangiare tazze di roba e va bene, perché una porzione di popcorn è solitamente di circa 3 tazze. Il popcorn è leggero e fornisce un'enorme quantità di divertimento croccante in un pacchetto con poche calorie. Fatti risaltare 'carcorn' provando una ricetta divertente, come questa versione wasabi dolce e piccante Cucina Confidente .

34. Lecca lecca fatti in casa sani

Quando eri bambino, i tuoi genitori ti davano dei lecca lecca quando facevi viaggi di famiglia? Forse stavano solo cercando di tenerti tranquillo, ma mangiare i lecca-lecca non era ancora un'esperienza divertente e deliziosa?

Fai uno spuntino con il Food Network's versioni salutari del classico lecca-lecca, a base di scorza di agrumi freschi, per tenere occupate le papille gustative mentre sei in viaggio.

35. Gummies alla frutta fatti in casa sani

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Le gomme alla frutta salutari sono super soddisfacenti da masticare quando rimani bloccato in quel traffico che hai dimenticato di navigare. Queste caramelle gommose migliori per te Un lato dolce contengono miele sano e succhi di frutta o verdura, quindi non devi sentirti in colpa per averli mangiati.

36. Sane caramelle dure fatte in casa

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Le caramelle dure sono un altro vantaggio per i lunghi viaggi in macchina. Le caramelle dure durano per sempre ed è praticamente fatto per alleviare lo stress e la noia. Questa ricetta di caramelle dure da Menu di Manu include miele e succo di limone.

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37. Pamela's Oat Blueberry Lemon Whenever Bars

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Queste barrette senza glutine combina avena, semi di chia e gustoso zucchero di cocco in uno spuntino che puoi mangiare ogni volta che vuoi, anche se guidi da così tanto tempo, non riesci davvero a ricordare se è ora di colazione, pranzo o cena.

Destinazione di viaggio: The Great Outdoors (aka Campsite)

38. Barrette salutari S'mores

Campeggio e s'more? È prevedibile ma assolutamente necessario. La sorpresa qui è che puoi preparare barrette vegane migliori per te per ottenere la tua dose di cioccolato, malva e cracker. Queste barre del Mangiatore coscienzioso contengono farina integrale, avena e marshmallow vegani.

39. Country Archer Hickory Smoke Turkey Jerky

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Questo a scatti racchiude i magici odori e sapori del campeggio in un snack salutare pieno di proteine ​​pulite. Country Archer tacchino essiccato ti fornisce molta energia per tagliare la legna, accendere fuochi, piantare tende e molto altro ancora.

40. Mix sano di Chex

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Potresti non essere più negli scout, ma gli spuntini dei tuoi viaggi in campeggio d'infanzia sono buoni come sempre. Questa ricetta mix da Simple Roots Wellness aggiunge un tocco adulto al tuo spuntino preferito combinando cocco sano, mirtilli rossi secchi, noci salutari e ricca melassa.

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41. Samoa Balls senza peccato

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Mangia cibo per uccelli La versione alleggerita di un trattamento da campeggio per eccellenza include datteri, burro di mandorle e cocco, così puoi ottenere la tua dose dei sapori estivi da campeggio che desideri senza tutte le calorie.

42. Mandorle AgStandard Ranch

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Grande sapore mandorle affumicate del ranch sono perfetti per soddisfare quelle inevitabili voglie di cibo vero che nascono durante i viaggi in campeggio. Inoltre, le mandorle magre e ricche di proteine ​​ti faranno sentire molto meglio di qualsiasi salsa ranch mai fatta.

43. Progetto Forager Wasabi Greens Chips di verdure pressate

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Il campeggio significa ritrovare il contatto con la natura. Non ti consigliamo di cercare te stesso a meno che tu non sappia cosa stai facendo, ma ti consigliamo di fare uno spuntino con il Chips di verdure pressate Wasabi Greens di Forager Project . Puoi praticamente assaporare la natura in queste patatine, che sono piene di cetrioli, cavoli, spinaci e altro ancora.

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44. Smashmallows

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Un marshmallow sano progettato per farti uno spuntino spudoratamente? Sì, esiste. Smashmallows sono realizzati con zucchero biologico e sono privi di glutine. Inoltre, molti dei sapori hanno solo 80 calorie per porzione.

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45. Lenticchie croccanti arrostite veramente piccanti

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Lenticchie croccanti confezionate di Rosted fare qualcosa che desideriamo fare da anni: preparare le lenticchie per uno spuntino. Queste lenticchie arrostite sono a basso contenuto di calorie e ad alto contenuto di proteine ​​e fibre, il che le rende lo spuntino pulito perfetto per qualsiasi tipo di escursione in campeggio.

46. ​​Panini sani al burro di noci / semi

Dai al tuo panino per il pranzo preferito una sana scossa che alimenterà la tua vacanza in campeggio ad alta energia. Basta sostituire il noioso pane bianco con un po 'di bontà integrale con semi; stiamo parlando del tipo di pane a pezzi.

Quindi scegli il tuo burro di noci o semi non zuccherato preferito e scambia la gelatina zuccherina con marmellata zuccherata naturalmente, frutta a fette (come banane, fragole e fichi) o persino fette di carota.

47. Date di Medjool organiche di Terrasoul Superfoods

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Questi datteri organici, non OGM avere il tipo di zucchero naturale della frutta che il tuo corpo può trasformare in energia. Fai uno spuntino durante un'escursione in bicicletta per una rapida carica di energia. Questi frutti potenti contengono anche potassio e ferro.

48. Annie's Homegrown Organic Honey Graham Crackers

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Anche se non hai intenzione di fare brutti scherzi durante il tuo viaggio in campeggio, devi avere dei cracker di graham. E se devi mangiare dei cracker Graham, assicurati che siano sani. Annie's Organic Honey Graham Crackers sono realizzati con farina di grano tenero biologico, quindi contengono 8 grammi di cereali integrali.

49. Quinn Popcorn Popping Kernels

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Leggeri, vegetali e naturali al 100%, i popcorn sono un'ottima scelta quando hai bisogno di uno spuntino sano. Quinn rende disponibili i migliori popcorn e puoi usare i loro sani noccioli, la pellicola e alcuni semplici ingredienti per preparare popcorn freschi e integrali sul fuoco.

50. Bear Real Fruit YoYos

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Il simpatico orso sulla confezione di questi snack a base di frutta vera si adatta perfettamente al tema del campeggio, ma non è l'unico motivo per cui questi snack salutari sono perfetti per il campeggio. Ogni frutto YoYo è fatto con vera frutta e verdura, non ha zuccheri aggiunti e fornisce una delle cinque porzioni consigliate di frutta e verdura al giorno.

Inoltre imballano e conservano bene, un grande vantaggio.

Qual è il tuo spuntino di viaggio preferito? Fateci sapere nella sezione commenti qui sotto!

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