50 spuntini sani senza glutine che hanno un sapore incredibile

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Il delizioso ricordo della 'cosa reale' è una delle parti più difficili dell'andare senza glutine. Certo, quello che stai mangiando è buono, ma ricordi quel cracker perfettamente croccante o quel fantastico biscotto gommoso? Se potessi mangiare solo un altro morso ...



Bene, abbiamo una buona notizia: puoi rimanere senza glutine e goderti tutte le consistenze e i sapori che desideri.

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Ecco alcuni snack salutari senza glutine da mangiare quando ti stai struggendo per la 'cosa vera'.

1. Scatole per abbonamento a snack senza glutine Love With Food

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Vuoi spuntini gustosi e senza glutine consegnati ogni mese? Prova le confezioni di snack senza glutine di Love With Food! Inoltre, per ogni scatola che acquisti doneranno un pasto a una banca alimentare locale per tuo conto. Ottieni subito la tua confezione di snack senza glutine!

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Torte umide

2. Muesli + burro di arachidi + gocce di cioccolato fondente

L'aggiunta di burro di arachidi cremoso e ricche gocce di cioccolato fondente a un muesli sano aggiunge il tocco di indulgenza di cui hai bisogno per soddisfare le tue voglie di torta. Inoltre, oltre a fornire la miscela perfetta di croccante e cremoso, questo snack ha anche molte proteine.



3. Cake Pops senza glutine

Questa ricetta da Elana's Pantry riunisce torta al cioccolato senza glutine e marmellata di lamponi per creare una torta senza grano su cui puoi stare bene con uno spuntino.

4. Torta in tazza al burro di arachidi

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Il buongustaio dietro Trattato di cucina crea questa torta umida con ingredienti che probabilmente hai a portata di mano: stiamo parlando di burro di arachidi, latte di mandorle e la tua farina senza glutine preferita. Ora che possiamo mangiare una torta come questa, attenersi a una dieta priva di glutine non è mai stato così facile.

5. 1 minuto di torta al limone

Sì, puoi avere una sana torta al limone senza glutine in un solo minuto. Crea questa ricetta da Il mondo del grande uomo crederci.

6. Pane alla banana

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Qualsiasi amante della torta che cerca di diventare senza glutine dovrebbe vedere il pane alla banana come il suo migliore amico. Le banane umide danno questo trattamento migliore per te Dammi cibo delizioso una consistenza ricca che ti assicura di non perdere la farina di frumento.

7. Date

Puoi trovare datteri che conferiscono dolcezza e consistenza a una varietà di dessert sani. I datteri fanno miracoli nei bar e nei biscotti, ma soddisfano anche come spuntino dolce autonomo. La consistenza sciropposa e quasi cremosa del frutto ha l'illusione di una ricchezza che potrebbe ingannare il tuo cervello facendogli credere che sta diventando un pezzo di torta.

8. FlapJacked burro di arachidi Mighty Muffin

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Perfetto per spuntini, il Mighty Muffin senza glutine di FlapJacked ha tutto: proteine, aromi, probiotici, fibre e convenienza. Aggiungi l'acqua direttamente alla confezione e al microonde per creare un muffin che abbia una torta regolare su tutti i fronti.

9. La tazza di farina d'avena Soulfull Project lwf-midpost-ad-hgfs

L'avena cotta cremosa è salutare anti-cementate arma segreta per spuntini. Non hai bisogno di prodotti da forno zuccherati quando hai The Soulfull Project's Farina d'avena con zucchero di canna e noci pecan , un sostituto della torta snackable che alimenta il tuo corpo e ti mantiene pieno di avena, lino e semi di chia.

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10. Patate dolci al microonde con sciroppo d'acero e noci

Le patate dolci al microonde hanno una consistenza amidacea perfettamente dolce che sostituisce la torta umida. Usando una forchetta, incidi una patata dolce intera strofinata e mettila nel microonde per circa 10 minuti. Lascia raffreddare la patata, quindi versa la cremina in una ciotola. Completare con un po 'di sciroppo d'acero e noci.

11. Banane + granella di cacao + fiocchi di cocco

Le banane sono una fonte perfetta di cremosità dolce e soddisfacente. Trasforma le banane in una delizia che ha il sapore di una torta aggiungendo ricchi granelli di cacao e fiocchi di cocco leggeri a una ciotola di fette di banana. Questo snack senza glutine ti farà sentire connesso alla natura nel modo più delizioso.

12. Muffin Superfood senza glutine

Semi di canapa mondati, semi di zucca e bacche ... l'unica cosa che questi muffin superfood non hanno è il glutine. Considera questi muffin sottilmente dolci, ma ricchi di nutrienti Piccolo Mestolo Arrugginito il fratello maggiore e super appassionato della tua torta preferita.

13. Torta speziata con salsa di mele senza farina

Grembiule disordinato del Chelsea combina salsa di mele, farina d'avena, noci e una varietà di spezie per il benessere per creare una torta senza glutine altrettanto confortante e soddisfacente come la cosa reale. biscotti senza-forno-burro-arachidi-frutta-noci-gf-vegan-latticini-senza-cottura-senza-glutine-una-ciotola-5a

attraverso Grembiule disordinato di Chelsea: torta speziata con salsa di mele senza farina

14. Apple Crisp

Non c'è niente come uno spuntino a base di mela croccante e tè caldo speziato. Se sei senza glutine e non sei ancora diventato patatine e sbriciolate, allora è il momento di iniziare. Questo spuntino da Cookie + Kate combina frutta sana e cereali integrali per creare un dolce troppo salutare per essere etichettato come 'dessert'.

Biscotti gommosi

15. Biscotti alla frutta e noci

Trasforma alcuni dei tuoi spuntini sani preferiti —Frutta e noci — in un biscotto senza glutine che fa uno spuntino sano e perfetto. Raggiante Baker rende queste prelibatezze salutari utilizzando avena, mirtilli rossi secchi, mandorle e burro di arachidi.

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attraverso Beaming Baker: Fruit & Nut Cookies

16. Gocce di frutta

Adoriamo la cottura senza glutine che incorpora miscele di farina originali. Questi biscotti fruttati contengono un mix di riso e farine di tapioca per ottenere una consistenza incredibilmente gommosa che potrebbe rendere geloso il glutine. Non ci aspetteremmo di meno dal cuoco dietro al L'arte della cottura senza glutine .

17. Biscotti di farina di mandorle con frutti di monaco

Questi gustosi biscotti snack di Buono per te senza glutine ottenere la loro dolcezza dal frutto del monaco invece dello zucchero di canna.

18. Biscotti proteici alla nocciola

Ogni volta che abbiamo la possibilità di ottenere una sana dose di proteine ​​da un biscotto, siamo a bordo! Inoltre, questi biscotti alla nocciola sono eccezionalmente deliziosi. (Dovresti assolutamente provarli se sei un fanatico della Nutella!) Un grande grazie a Cotter Crunch per fare spuntini sani e senza glutine incredibilmente deliziosi.

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attraverso Cotter Crunch: biscotti proteici alla nocciola

19. Barretta energetica Taos Mountain

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La barra è il nuovo cookie, non credi? Tutti i gusti senza glutine di Barretta energetica Taos Mountain ha tutta la dolcezza che desideri in un biscotto. Inoltre, ognuno è pieno di molte cose buone, come noci, cereali e semi.

20. Fichi turchi di frutta soleggiata

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Amiamo il sapore dolce, denso e indulgente del naturalmente senza glutine fichi secchi . La loro consistenza tenera soddisferà qualsiasi voglia di un biscotto gommoso, inoltre sono perfetti per spuntini di benessere giorno e notte.

21. Barrette di fichi senza glutine Nature's Bakery

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Un assaggio di questi deliziosi barre di fico ti farà dimenticare i tuoi biscotti gommosi preferiti. Perfette per gli spuntini, queste barrette non sono solo un sostituto migliore per te per i biscotti gommosi, sono un sostituto per sempre a base di ingredienti sani.

22. Biscotti per la colazione Superfood senza glutine

Burro e zucchero sono buoni e tutti, ma perché mangiare biscotti con quegli ingredienti quando puoi mangiare biscotti con supercibi invece? Moglie Mama Foodie utilizza semi di lino, semi di chia, mirtilli rossi e farina d'avena per fare biscotti densi che non ti vergognerai di mangiare.

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attraverso Wife Mama Foodie: Biscotti per la colazione Superfood senza glutine

23. Biscotti d'avena agli spinaci

Spinaci in un biscotto? Sono stati venduti! Gli unici altri ingredienti di questi biscotti gommosi e nutrienti Fasi nutrizionali sono avena, banana e vaniglia.

Crackers croccanti

24. Crackers senza glutine

Puoi preparare questi cracker croccanti in una ciotola! Chi ha detto che la cottura senza glutine doveva essere complicata? Baker minimalista crea un cracker croccante e di classe utilizzando farina di semi di lino per croccantezza e rosmarino per un gusto gourmet.

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attraverso Pasticcere minimalista: cracker senza glutine

25. Cracker di riso all'aglio

Quando hai farina di riso e semi di sesamo, non hai bisogno del grano per fare un cracker delizioso e sano. Prova questa ricetta da Naturalmente Loriel .

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26. Il dado si assottiglia

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Il dado si assottiglia sono disponibili in tonnellate di sapori fantastici e il marchio ha imparato l'arte del crunch senza glutine.

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27. Cracker di riso selvatico al sesamo

Cucina Snixy combina riso selvatico e semi di sesamo bianco e nero per creare un cracker senza glutine croccante e soddisfacente.

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attraverso Snixy Kitchen: cracker di riso selvatico al sesamo

28. Mary's Gone Crackers

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I semi fanno dei cracker senza glutine meravigliosamente croccanti e Mary's Gone Crackers ha perfezionato l'arte del cracker di semi. Questo marchio utilizza semi di lino e semi di sesamo combinati con cereali sani per creare cracker che sono anche migliori di quelli veri.

29. Piselli sbucciati per favore

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Gli snack croccanti di piselli al forno sono il sostituto perfetto per cracker croccanti. Piselli per favore spuntini sono croccanti e saporiti come qualsiasi vero cracker e sono pieni di bontà vegetariana.

30. Boomchickapop Popcorn

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Se hai voglia di crunch, allora non puoi fare di meglio di Boomchickapop Popcorn . I loro chicchi sono disponibili in una gamma di gusti soddisfacenti, la maggior parte dei quali ha meno di 100 calorie per porzione.

31. Focaccia tutto assolutamente senza glutine

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Assolutamente senza glutine utilizza l'amido di tapioca e la farina di patate per preparare focacce appetitose che lasciano il glutine, ma racchiudono tutto il sapore del tuo cracker preferito.

32. Cracker di farina di mandorle e rosmarino Simple Mills

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Questi cracker paleo-friendly senza glutine contiene semi di girasole, manioca e rosmarino biologico. Non sono oggetto di verifica del progetto OGM e forniscono una dose generosa di vitamina E. Quali cracker comuni possono dire questo?

33. Snack di ceci al sale marino di Biena

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A volte la tua voglia di cracker è più uno scricchiolio salato che il cracker stesso. Provare Snack di ceci al sale marino di Biena per ottenere uno spuntino croccante e salato con 6 grammi di proteine ​​e senza glutine per porzione.

34. Dang Sticky-Rice Chips

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Dang's le patatine di riso appiccicoso naturalmente senza glutine sono piene di sapore che cancella la memoria di qualsiasi cracker medio e insipido. Quando vuoi qualcosa di croccante e saporito, queste patatine croccanti di torta di riso ti coprono.

35. Jilz Crackers

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Uno snack croccante perfetto, Jilz i cracker sono senza glutine, vegani e paleo e hanno un sapore altrettanto buono, se non migliore, dei cracker croccanti che sei abituato a mangiare.

36. Yehuda quadrati senza glutine in stile Matzo

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Importato da Israele, questi quadrati croccanti, croccanti e soddisfacenti al 100% cambia tutto quello che pensavi di sapere sul cracker di base. Sono perfetti da soli o con i tuoi condimenti per cracker preferiti.

Pane croccante

37. Pane facile senza glutine

È una parte scoraggiante dell'essere senza glutine: la prospettiva di fare il proprio pane. Feed Me Pheobe's ricetta lo rende facile e delizioso. Non aver paura. Immergiti subito e prima che tu te ne accorga, ti ricongiungerai con il pane.

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attraverso Feed Me Pheobe’s: pane facile senza glutine

38. Pane artigianale senza glutine

Se eviti la sezione dei prodotti da forno del negozio di alimentari in modo da non abbatterti e prenderti una baguette o una boule glutinosa, questa ricetta è per te. Ottieni tutto il sapore artigianale cucinato dal tuo panificio preferito in una pagnotta senza glutine da Alimenti gioviali che puoi fare a casa.

39. Pane senza glutine senza impastare

Niente glutine e niente impastare? Sembra una ricetta per spuntini di successo. Usa questo Queen of Delicious ricetta per fare una pagnotta nutriente senza glutine.

40. Schär Artisan Baker Multigrain Bread

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Stiamo pensando Schär devono aver provato ogni combinazione di cereali del pianeta per arrivare alla perfezione senza glutine del loro pane multicereali Artisan Baker. Questa pagnotta è ricca di miglio, grano saraceno, quinoa, semi di girasole e semi di lino.

41. Pane senza glutine ai 7 cereali Canyon Bakehouse

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Teff, amaranto, quinoa e sciroppo d'agave si uniscono per creare un'irresistibile pagnotta senza glutine. Un assaggio e ti chiederai dove Canyon Bakehouse è stata tutta la tua vita senza glutine.

42. Quinn Touch of Honey Pretzel Sticks

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Lo scricchiolio dolce e salato di Quinn's i bastoncini di pretzel soddisferanno le tue voglie di pane croccante. I bastoncini senza glutine sono cotti con grani antichi e rifiniti con un tocco di miele.

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43. Torte di riso fatte in casa

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Usa la farina senza glutine per preparare una torta sana a base di riso che ti piacerà mangiare con qualsiasi pasto che richieda un panino croccante. Questo Vivere momenti dolci ricetta rende una torta dolce o salata perfetta.

44. Cauliflower Arancini

Il cavolfiore amidaceo è il sostituto perfetto del pane quando viene cotto in sane palline di arancini con un po 'di origano e un po' di formaggio. Potrebbe essere il momento di inventare il piatto di arancini e formaggio.

Porta più cavolfiore nella tua vita con questi gustosi bocconcini di Ricette Divalettose .

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attraverso Ricette Divalettose: Aranchini di Cavolfiore


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45. Pane d'orzo egiziano

Questo pane a bassa lievitazione cuoce come il pane di mais e la farina d'orzo gli conferisce un sapore unico e squallido. Condisci con questo pane abbondante Genius Kitchen con olio d'oliva ed erbe aromatiche per una festa del pane esotico senza glutine.

46. ​​Crepes di grano saraceno

Non rabbrividire! Il grano saraceno non è un tipo di grano e non contiene glutine. Il grano saraceno è in realtà un seme che produce una varietà di deliziosi noodles, pane e crepes senza glutine.

Puoi farlo Percorsi germogliati ricetta per crepes più veloci di qualsiasi pagnotta e farcirle con le farciture che preferisci, dolci, salate, piccanti… tutto è permesso!

attraverso Percorsi germogliati: Crepes di grano saraceno

47. Farls di patate irlandesi senza glutine

Ci sono pochi ingredienti senza glutine più versatili e soddisfacenti della patata nobile. Baker non convenzionale combina le patate con la farina di riso bianco per creare questi gustosi farls, un amido irlandese che è una specie di pancake davvero soffice.

Puoi aromatizzare i tuoi farls praticamente come preferisci e richiedono solo circa 40 minuti per essere preparati.

48. Pane di patate dolci senza glutine

Abbiamo trasformato patate dolci nutrienti in noodles e patatine, quindi ovviamente non siamo rimasti sorpresi di scoprire che possono fare una deliziosa pagnotta di pane senza glutine. Questa ricetta è presente in Dalla mia ciotola richiede spezie dolci, ma puoi provare anche quelle salate.

attraverso Dalla mia ciotola: pane di patate dolci senza glutine

49. Muffin ai funghi e al grano saraceno

Il grano saraceno non è solo una crêpe media, ma produce anche un gustoso muffin che ti manterrà pieno ed energico per ore. Per fare questi muffin, Nirvana Cakery aggiunge funghi e cavoli al grano saraceno per preparare muffin salati che rendono lo spuntino perfetto, soprattutto se stai evitando i dolcetti zuccherini.

attraverso Nirvana Cakery: Muffin di cavolo riccio e grano saraceno

50. Torte di quinoa all'aglio

Ricco di quinoa, peperoni, zucchine e patate, queste torte senza glutine da Holy Cow Vegan sono più robusti della maggior parte dei sostituti del pane là fuori, ma forniscono l'esterno croccante e l'interno morbido e amidaceo che rende il pane appena sfornato così desiderabile.

Qual è il tuo spuntino senza glutine preferito? Fateci sapere nella sezione commenti qui sotto! E assicurati di leggere il nostro articolo su cos'è esattamente il glutine .

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